“Mindfulness Consciencia Plena y, generosidad amorosa con uno mismo y los demás”

Manuel Ruiz con Mindfulness

“Mindfulness Consciencia Plena y, generosidad amorosa con uno mismo y los demás”

En este curso, aprenderás . . .

·      La atención plena te abrirá al momento presente,

        y te ayudara a aceptar la experiencia con mayor facilidad.

•      Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo.
•      Aprender a manejar las emociones difíciles con mayor facilidad.
•      Cómo motivarse con el valentía y determinación en lugar de la crítica.
•       Cómo transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como recientes.
•       La atención plena y las prácticas de auto auto-generosidad para tu hogar y vida         cotidiana.

Fecha 19 y 20 de Octubre

Sábado 17:00 a 21:00

Domingo 20 de 9:30 a 13:30 horas

Precio: 165 euros, si te inscribes antes del 8 de Octubre se queda en 120 euros.

Lugar: Avenida de la Justicia, 8, 2º B. 30011 Murcia (Al frente de la ciudad de la Justicia)

Ponente: Manuel Ruiz Psicólogo. Experto en Mindfulness y Auto-compasión… Profesor de Mindfulness en la Universidad de Murcia. Director del Instituto de Mindfulness y compasión de España. Más información: https://www.facebook.com/manuelruizfigueroa