Taller para gestionar ansiedd y estrés con la psicología positiva y mindfulness

 

 

🌟 TALLER PARA GESTIONAR ANSIEDAD Y ESTRÉS CON LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y MINDFULNESS🌟

🌟"¡Descubre el Equilibrio Interior! Taller de 4 Horas para Gestionar Ansiedad y Estrés" 🌟

💬 Descripción: ¿Te sientes abrumado por la ansiedad y el estrés en tu vida? ¡No estás solo! Te invitamos a un taller práctico que cambiará tu vida. Aprende técnicas efectivas con psicología positiva y mindfulness.

🎯 Objetivos:

🌻 Proporcionar herramientas efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés. 🌻 Promover el bienestar emocional y la psicología positiva. 🌻 Ayudar a las personas a vivir una vida más equilibrada y feliz.🌟🌈

📚 Lo que Aprenderás:

✨ Comprender la ansiedad y el estrés. ✨ Técnicas de manejo con psicología positiva. ✨ Sesiones prácticas de mindfulness. ✨ Identificar factores desencadenantes. ✨ Crear tu plan de acción personalizado.

🌈 Beneficios:

🌟 Reducción de la ansiedad. 🌟 Mayor bienestar emocional. 🌟 Herramientas para la vida diaria. 🌟 Apoyo y consejos de expertos.

 

📋 Detalles del Taller:

🗓️ Fecha: 28 Octubre 🕒 Hora: 18h. a 22h ONLINE

🕓 Duración: 4 Horas

📞 Información de Contacto: 📞 WhatsApp: +34 677 484 005.

Precio: 35 euros incluido material del taller con temario, audios, videos.

Hacer el ingreso y enviar una copia de este al WhatsApp +34 677484005. Cuenta CaixaBank ES72 2100 8271 3813 0005 6758. También se puede hacer BIZUM al móvil antes mencionado.

 

Ponente: Manuel Ruiz, Psicólogo Mexicano. Psicoterapeuta. Experto en Meditación con más 40 años de experiencia. Máster en Mindfulness. Pionero del Mindfulness en la Universidad de Murcia. Director del Instituto de Mindfulness de España y del Centro Integra de España en Murcia y del Centro Integra, para la persona, pareja y familia.

 

Organizado por:
Centro Integra, para el crecimiento de la persona, pareja y familia.
Instituto Mindfulness y Compasión de España.

🚀 Únete a Nosotros: ¡Este taller puede cambiar tu vida! Únete a nosotros para aprender a manejar la ansiedad y el estrés de manera efectiva. Conviértete en la mejor versión de ti mismo.